Bienvenidos al Blog de Universo Neurodiverso. En esta página ofrecemos artículos de interés sobre nuestros temas favoritos que incluyen: inclusión, desarrollo infantil, neuroplasticidad, envejecimiento activo, habilitación, accesibilidad, discapacidad, autonomía, bienestar y salud, familia y educación. Acercando la brecha entre la ciencia y su aplicación en la vida diaria, en el blog de Universo Neurodiverso, podrás encontrar artículos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida

Bienestar y Salud

El bienestar y la salud son conceptos subjetivos. Hacen referencia a encontrarse con una capacidad física, mental y emocional que permiten funcionar y florecer en el entorno y la sociedad.

Tú PUEDES dejar de fumar

Tú PUEDES dejar de fumar

La mayoría de las personas que están intentando dejar de fumar lo ha intentado al menos una o varias veces con anterioridad y no ha tenido éxito. Los recursos que se utilizan más habitualmente para dejar de fumar son:  - Realizar un listado con los beneficios que se obtienen al abandonar este mal hábito. - Terapia con...

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Rehabilitación y COVID-19

Rehabilitación y COVID-19

Con la llegada y prolongada pandemia del COVID-19, hemos tenido que adaptarnos, reciclarnos y renovarnos. El COVID-19 nos ha permitido observar cuales son nuestras fortalezas y nuestras debilidades, tanto como sociedad, como en nuestras propias vidas y en gran medida directamente relacionado con todo lo que concierne a nuestra...

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Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional son las habilidades de reconocimiento, uso, comprensión y manejo de los estados emocionales de uno mismo y de otros para resolver problemas y regular la conducta. Estas habilidades son fundamentales para entender nuestro mundo interno y externo y adaptarnos a él. Es por ello que es un aprendizaje...

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La Importancia de la Mirada: Drishti y Trataka

La Importancia de la Mirada: Drishti y Trataka

Para realizar una buena práctica de Asanas es fundamental que se ejecuten con plena atención, “no hay Yoga si no hay atención”. Después de la respiración y los bloqueos musculares o cierres (Bandhas), el tercer pilar que permite sostener la atención en una postura de yoga es el Drishti, la dirección de la mirada. La palabra...

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¿Por qué se regalan flores en San Valentín?

¿Por qué se regalan flores en San Valentín?

Las flores son una de las primeras cosas que nos viene a la mente cuando pensamos en qué regalar en San Valentín. Claro que esto nos ninguna casualidad que los enamorados y enamoradas se regalen flores. El fundamento de este regalo esta en la neurociencia y es que el sistema olfativo está directamente conectada con el sistema...

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El significado de Yoga

El significado de Yoga

El Yoga ante todo es una ciencia viva . El significado de yoga según la wikipedia es "una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India". Pero, el yoga es un concepto que ha ido evolucionando en el transcurso de los tiempos. Asimismo, ha ido creciendo y desarrollándose en un inmenso cuerpo de prácticas y...

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Día Internacional del Yoga

Día Internacional del Yoga

La semana pasada fue el día internacional del yoga. En Universo Neurodiverso nos encanta el yoga ya que, promueve calidad de vida y salud, previene enfermedades y promueve el buen desarrollo del esquema corporal. Además, nos ayuda a gestionar nuestras emociones y en general ser personas más equilibradas.El día internacional...

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