by Sonia Díaz de la Coba | Feb 16, 2021 | Bienestar y Salud
0 Para realizar una buena práctica de Asanas es fundamental que se ejecuten con plena atención, “no hay Yoga si no hay atención”. Después de la respiración y los bloqueos musculares o cierres (Bandhas), el tercer pilar que permite sostener la atención en una postura...
by Dalia Rega Caballero | Ene 31, 2021 | Bienestar y Salud, Envejecimiento Activo, Neuroplasticidad
Mantener la mente activa es fundamental para mantener nuestro cerebro sano y funcional. A continuación, os presentamos actividades para mantener la mente activa que nos van a ayudar a entrenar la memoria y la atención, a la vez que trabajamos distintas funciones...
by Dalia Rega Caballero | Ene 12, 2021 | Accesibilidad, Inclusión
El hogar es nuestro espacio, debe ser un sagrado lugar seguro y agradable, pero también práctico. Generalmente, cuando pensamos en diseño universal o espacios adaptados pensamos en grandes objetos con aspecto clínico, pero la realidad es que la accesibilidad no tiene...
by Dalia Rega Caballero | Dic 6, 2020 | Accesibilidad, Autonomía, Bienestar y Salud, Envejecimiento Activo
Hoy en día es cada vez más común hablar de diseño universal, es decir, “el diseño de productos, entornos, programas y servicios que puedan utilizar todas las personas, en la mayor medida posible, sin necesidad de adaptación ni diseño especializado”. Así lo...
by Dalia Rega Caballero | May 5, 2020 | Habilitación
¿Hablamos de habilitación o rehabilitación? La rehabilitación y la habilitación van de la mano. Muchas veces se utilizan de forma intercalada como sinónimos. Podemos decir que la habilitación es clave para que se de una rehabilitación pero no podemos olvidar que son...