por Sonia Díaz de la Coba | Abr 24, 2023 | Bienestar y Salud, Yoga
Todo el cuerpo humano es una potente antena que recibe y transmite continuamente energía sutil conocida como prana. Los antiguos yoguis observaron esto y desarrollaron toda una serie de técnicas orientadas a canalizar el prana de manera más eficaz. Entre estas...
por Sonia Díaz de la Coba | Sep 20, 2021 | Bienestar y Salud
La mayoría de las personas que están intentando dejar de fumar lo ha intentado al menos una o varias veces con anterioridad y no ha tenido éxito. Los recursos que se utilizan más habitualmente para dejar de fumar son: – Realizar un listado con los beneficios...
por Sonia Díaz de la Coba | Feb 16, 2021 | Bienestar y Salud
0 Para realizar una buena práctica de Asanas es fundamental que se ejecuten con plena atención, “no hay Yoga si no hay atención”. Después de la respiración y los bloqueos musculares o cierres (Bandhas), el tercer pilar que permite sostener la atención en una postura...
por Sonia Díaz de la Coba | Ene 30, 2021 | Bienestar y Salud
El Yoga ante todo es una ciencia viva . El significado de yoga según la wikipedia es «una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India». Pero, el yoga es un concepto que ha ido evolucionando en el transcurso de los tiempos. Asimismo, ha ido...
