Sonia Díaz de la Coba

¡Hola soy Sonia! Soy profesora de Yoga y ante todo una buscadora incansable de conocimiento, fascinada por los procesos y cambios que se experimentan a lo largo de la vida.

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¿Qué puedes encontrar

en una clase de Yoga conmigo?

Alguien que te escucha
Motivación para el cambio
Entender mejor tu cuerpo
Ganar flexibilidad y fuerza
Aprender a relajarte
Gestión emocional
Hábitos saludables
Mayor conocimiento de uno/a mismo/a
Elevar tu autoestima

¿Por qué Yoga?

Porque los yoguis fueron los primeros en “investigar” de manera global todo lo que es un ser humano; exploraron la parte física, mental y espiritual.

Pioneros en la búsqueda del bienestar nos dejaron las bases para disfrutar de una vida más plena y llena de vitalidad.

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Yoga con Sonia: Mi intención

Mi intención es guiarte para que descubras que tienes el poder en tus manos para crear, de manera más consciente, la vida que deseas y recorrer tu camino de vida de manera más cómoda.